Новейшая Система Концентрического Силового Тренинга с Водной нагрузкой - FluidPowerZone. Данная концепция заключается в круговой тренировке с использованием 6 инновационных тренажеров с регулируемым водным сопротивлением.
Что такое FluidPowerZone?
Концепция FluidPowerZone— это концентрический круговой тренинг, специально разработанный для коммерческих залов. FluidPowerZone включает шесть взаимодополняющих друг друга уникальных тренажеров с регулируемой водной нагрузкой. Это позволяет одновременно тренировать как силу, так и выносливость.
Что такое концентрический тренинг с водной нагрузкой?
Концепция FluidPowerZone объединяет тренажеры, которые создают концентрическую нагрузку. Это значит, что нагрузка создается только во время сокращения мышцы. Как только вы заканчиваете упражнение и возвращаетесь к исходному положению тренажер перестает оказывать сопротивление. Если сравнить с жимом штанги, то вы просто бросаете штангу после подъема, а не опускаете вес под давлением силы тяжести. Никакой инерции!
Концентрические упражнения с водной нагрузкой великолепно подходит для Высокоинтенсивной Интервальной Тренировки (HIIT). Тренажеры FluidPowerZone рассчитаны на то, чтобы обеспечить необходимую нагрузку во время интенсивной фазы и минимальную нагрузку в фазе отдыха. Это позволяет обеспечить рост мышечной массы, развить силу, сжечь максимум калорий для снижения веса и эффективно воздействовать на сердечно-сосудистую систему. Концепция FluidPowerZone выводит столь популярный Высокоинтенсивный Интервальный Тренинг (HIIT) на новый уровень!
Концентрическая тренировка
Концентрические мышечные сокращения вызывают укорачивание мышцы и направлены против сопротивления во время тяги, подъема или толчковых движений. Если нагрузка сохраняется во время возврата в исходное положение, то напряженная мышца удлиняется под нагрузкой и возникают эксцентрические мышечные сокращения.
Эксцентрические мышечные сокращения очень трудно контролировать самостоятельно, за счет этого, резко возрастает риск возникновения травм мышц, суставов и связок во время возвращения веса в исходное положение. Именно поэтому, пауэрлифтеры бросают штангу, а не опускают ее медленно в исходное положение. Так они страхуют себя от возможных травм из-за эксцентрических мышечных сокращений.
Запатентованная система водного сопротивления Fluid Technology, которая используется во всех тренажерах FluidPowerZoneпозволяет проводить концентрический тренинг на любой скорости, так как механизм водного сопротивления не дает нагрузку, когда вы возвращаетесь в исходное положение. Вы можете создавать «взрывные» нагрузки с многократными повторениями абсолютно безопасно.
О компании First Degree Fitness
Австралийская компания First Degree Fitness заявила о себе в 2001 году, представив миру уникальный гребной тренажер, в котором для нагружения был использован водяной барабан, оснащенный внутренней турбиной. Внимание к модели объяснялось не только конструкционными особенностями, но и интересный дизайн, соединивший алюминий, сталь, прозрачный пластик. Очень реалистичные ощущения настоящей гребли, плавные движения, отсутствие «мертвых зон» и сопровождение всплесками воды обеспечило полное признание и большую популярность тренажерам First Degree Fitness.
В настоящее время гребные тренажеры одними из самых эффективных. Они обеспечивают мягкую комплексную нагрузку на все мышцы, сочетая кардиотренинг, легкую силовую тренировку. Это позволяет быстро уменьшить жировые накопления и постоянно поддерживать тонус мышц. На гребном тренажере пользователь расходует в 2 раза больше калорий по сравнению с занятиями на беговой дорожке, но при этом не беспокоится о негативной ударной нагрузке, приходящейся на суставы.
Современные достижения First Degree Fitness представлены в моделях Viking и Neptune. Применение оригинальной технологии FluidResistance позволяет регулировать уровень нагрузки для занятий профессионалов и начинающих. Выполнение естественных движений позволяет любому пользователю овладеть правильной техникой тренингов всего за несколько минут. Тренажерам не нужна электрика, они не создают электромагнитных полей, имеют великолепный дизайн, что позволяет устанавливать их где угодно.